СТОП АНЕМИЯ! Старт курса 25 июля

рецепты

определит причину дефицита
напитает глубокие ткани
наладит пищеварение
обучит организм усваивать «железное» питание

Системный подход, который:

⭐️ Уже 300+ человек вернули здоровье и энергию на наших программах

Скачать гайд

вернём бодрость с аюрведой

Стоп Анемия!

"От усталости к энергии"

Старт 25 июля

Получить гайд!

Выбери удобный мессенджер, где хочешь получить гайд "От усталости к стабильной энергии".

Телеграм

ВКонтакте

Cколько пунктов про вас?

Многие в этот момент думают:

«Наверное, я просто ленивая» или «Мне нужно ещё больше собраться». На самом деле проблема — в истощении организма и хроническом дефиците железа.

😕 Диван вечером — место силы (бессилия)
😕 Просто помыть посуду — подвиг
😕 Хочется молчать, разговор отнимает силы
😕 Огонь внутри потух
😕 Хроническое «ничего не хочу»

😕 Проснулись — и уже устали
😕 Три будильника, а встать тяжело
😕 Кофе — единственное что бодрит
😕 В середине дня энергии уже нет
😕 После еды — выключаетесь

Чем грозит анемия:

Постоянная усталость

и бледность
Одышка

и головокружение
Холодные руки

и ноги даже летом
Выпадение волос

и ломкие ногти
Слабый иммунитет

частые простуды
Сахарная зависимость

Чрезмерная тяга к сладкому
Плохая память

и концентрация
Депрессия

и тревога без причины
Нарушения

нервной системы
Плохой сон

проблемы с засыпанием
Тахикардия

риск инфаркта и инсульта
Осложнения

при беременности, отставание в развитии у детей

это состояние может ухудшать

жизнь «на бегу»

без времени на восстановление

поздние засыпания

и дефицит сна

холодная

и сухая еда

постоянный стресс

без возможности отдохнуть

питание урывками

несовместимая пища

избыток

черного чая и кофе

хроническое напряжение

ментальное и физическое

жёсткие ограничения в питании

недостаток микроэлементов

Иногда железо в рационе есть

но тело:

Потому что проблема может быть глубже — в пищеварении, истощении тканей и нарушении усвоения.

❌ не усваивает и не может накопить его
❌ теряет даже то, что смогло зайти
❌ страдает от скрытого голода клеток
❌ живет с хронической усталостью

какие есть подходы

в лечении анемии?

Традиционная медицина:

Проверит анализы, назначит таблетки на 3-6 месяцев и…предупредит о побочках (тошнота, запоры, понос, гастрит)! При побочках — поменяет препарат или поставит капельницы. Пьете таблетки — хорошо. Перестали — железо снова упало. Результата нет.

Аюрведическая медицина:

Проверит анализы, определит тип анемии и ее причину. Наладит работу ЖКТ и усвоение железа. Напитает ткани. Подберет «железное» питание — без таблеток и побочных эффектов. Результат: организм сам усваивает железо, энергии достаточно.

Таблетки борются с симптомом — эффект временный и часто вред здоровью. Аюрведа оздоравливает и возвращает энергию надолго. Поэтому мы создали курс, который возвращает бодрость без таблеток — через аюрведу.

Программа

Неделя 1

Диагностируем причину

Если не установить истинную причину дефицита, дальнейшее восполнение не даст устойчивого результата.

Теория:
· Что такое анемия и механизмы её развития
· Виды анемии и их причины
· Симптомы дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты
· Основные факторы потери железа
· Перечень анализов и принципы расшифровки
· Критерии оценки степени тяжести дефицита
· Взгляд аюрведы на кроветворение и здоровье крови

Практика:
· Старт питания по программе
· Обзор напитков, специй и фитосборов
· Оценка индивидуальных слабых мест и составление плана действий

Неделя 2

Налаживаем усвоение

Даже лучшие препараты могут работать недостаточно эффективно, если нарушены процессы пищеварения.

Теория:
· Участие желудка, кишечника и печени в обмене железа
· Признаки нарушений работы ЖКТ и печени
· Стратегии восстановления слизистой ЖКТ
· Режим дня и питания как основа здорового пищеварения
· Взаимодействие продуктов: что улучшает и ухудшает всасывание железа
· Принципы построения рациона для максимального усвоения

Практика:
· Рацион для поддержки ЖКТ и печени
· Внедрение пищевых привычек, повышающих усвояемость железа
· Внедрение режима дня синхронизированного с биоритмами

Неделя 3

Восстанавливаем запасы

Наладив усвоение, пора переходить к главному — грамотно и безопасно наполнить «хранилища» организма.

Теория:
· Продукты с максимальным содержанием железа
· Препараты железа, В12 и фолиевой кислоты: формы и правила приёма
· Способы минимизации побочных эффектов
· Разработка персональной схемы восполнения
· Типичные ошибки на этапе восстановления

Практика:
· Закрепление привычек питания
· Внедрение индивидуальной схемы приёма препаратов
· Формирование долгосрочного плана поддержки уровня железа

Принять участие

Скачайте бесплатный гайд

"От усталости к энергии"

ВНУТРИ:

• Чек-лист скрытых признаков дефицита железа
• 5 весомых аргументов, почему нельзя откладывать лечение анемии
• Настоящая причина почему железо не усваивается, даже если вы пьёте препараты
• Железное питание: что помогает, а что мешает усвоению железа

Подойдёт, если вы:
— постоянно устаёте
— чувствуете слабость
— не понимаете, что происходит с организмом
— хотите начать помогать себе уже сейчас

Скачать гайд

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

✨ постоянно чувствуете усталость
✨ иммунитет ослаб, часто болеете
✨ сложно восстанавливаться
✨ тяжело выдерживать нагрузку
✨ есть выпадение волос
✨ мёрзнете даже в тепле
✨ есть тревога или депрессия
✨ анализы в норме, но сил нет
✨ пьёте таблетки, но гемоглобин падает
✨ бросили пить таблетки из-за побочных эффектов

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

✨ постоянно чувствуете усталость
✨ иммунитет ослаб, часто болеете
✨ сложно восстанавливаться
✨ тяжело выдерживать нагрузку
✨ есть выпадение волос
✨ мёрзнете даже в тепле
✨ есть тревога или депрессия
✨ анализы в норме, но сил нет
✨ пьёте таблетки, но гемоглобин падает
✨ бросили пить таблетки из-за побочных эффектов

Также программа особенно актуальна:

◆ после родов
◆ при хроническом стрессе
◆ при плохом усвоении питания
◆ при слабом ЖКТ

Присоединяйтесь, если устали от временных решений и хотите разобраться с причиной

Тарифы

💰 Базовый
_{«Я справлюсь сама, но с поддержкой‎»}

✓ Программа по восстановлению железодефицита

✓ Видео-уроки и чат поддержки

✓ Доступ на 3 месяца

✓ Самостоятельный разбор анализов, но с обратной связью

✓ Готовая схема восстановления ЖКТ (препараты, фитосборы)

✓ Готовый план восполнения дефицита железа (витамины, препараты, фитосборы)

✓ «Железное меню» на 14 дней

Подходит: если ты дисциплинированная,

уже знаешь о йоге/аюрведе, нет острых проблем

Результат: 85% видят улучшение

9 900 руб.
(рассрочка 3.300 ₽ × 3)

10 900 руб.

Выбрать базовый

💎 Расширенный
_{«Хочу, чтобы мне подобрали ключик‎»}

✓ Всё из базового тарифа

✓ Доступ на 6 месяцев

✓ Полная консультация по аюрведе

✓ Разбор анализов со специалистом

✓ Индивидуальная схема восстановления ЖКТ (препараты, фитосборы)

✓ Индивидуальный план восполнения дефицита железа (витамины, препараты, фитосборы)

✓ Доп. рекомендации по питанию и домашним процедурам под ваше состояние здоровья

Подходит: если ты хочешь гарантированный результат, многое

пробовала, но ничего не помогало, готова инвестировать

Результат: 92% видят значительное улучшение

15 900 руб.
(рассрочка 5.300 ₽ × 3)

19 900 руб.

Выбрать расширенный

👑 Персональный
_{«Мне нужно личное сопровождение‎»}

✓ Всё из расширенного тарифа

✓ Доступ на 1 год

✓ Личное сопровождение 1 месяц

✓ Прямая связь с ведущим курса в личном чате (24/7)

✓ Вопросы без ограничений

✓ Вместе разбираем ваши анализы

✓ Корректировка программы в процессе

✓ Индивидуальная поддержка

✓ Помогаем, если нет прогресса - не оставляем с проблемой

Подходит: если у тебя "сложный случай" (хроника, страхи, ты в прошлом бросала), нужна рука человека, который поддержит

Результат: 99% видят результат

28 900 руб.
(рассрочка 9.600 ₽ × 3)

37 900 руб.

Выбрать персональный

Не знаешь, какой выбрать?
Выбери расширенный.
Это "золотая середина" — полная поддержка, но не переплата за сопровождение.
60% наших клиентов выбирают именно его.
И они всегда благодарны за этот выбор. 💚
💳 Рассрочка на 3 месяца доступна на любой тариф
Без переплаты, без процентов, просто удобнее.

Поможем вернуть энергию мягко без стресса.

С нашими рекомендациями вы не будете мучить себя жесткими ограничениями и сложными схемами. Без гонки, только простые готовые решения и бережная поддержка.

Скачать гайд

"От усталости к энергии"

Что произошло с нашими клиентами?

📊 Статистика (на основе 300+ клиентов):

⭐ 94%

увидели значительные улучшения энергии на неделе 1
⭐ 87%

спят глубже, без снотворных
⭐ 85%

уменьшилась боль в спине и суставах
⭐ 79%

нормализировалось пищеварение
⭐ 92%

среди женщин улучшился цикл и ПМС
⭐ 88%

чистая кожа без кремов и таблеток
⭐ 81%

за месяц прошли мигрени и аллергии
⭐ 95%

рекомендуют программу друзьям и семье

Реальные истории участников наших курсов

«Появилась лёгкость, перестала болеть поджелудочная»

Николай

«Минус 8 кг лишнего веса, ушли регулярные головные боли»

Алина

«Минус 6 кг лишнего веса, стали лучше расти волосы и ушли высыпания на лице»

Евгения

«В групповом формате я получила индивидуальный подход и внимание»

Наталья Таулика

«Наладила сон, перестала мерзнуть»

Наталья Джобсон

«Кожа стала мягкая и увлажненная, ушла сухость»

Любовь

«Вернула энергию, улучшила кожу, успокоила ум»

Алёна Марчук

«Ушли запоры, газы, бессонница, отёки, давление и появились силы»

Галина

«Минус 5 кг лишнего веса, ушли "жор", тяга к сладкому и псориаз»

Наталья Старшинова

следите в соцсетях

Ведущие курса

Валерия Чеботарева

Аюрведический терапевт, гирудотерапевт, специалист по питанию в области аюрведы и йоги, преподаватель йоги, музыкальный терапевт.

Образование:
• 2015 — «Аюрведа», Школа Аюрведы
• 2015 — «Беременность и Аюрведа», Школа Б. Рагозина
• 2018 — Обучение «Кулинария в аюрведе и йоге»
• 2021 — «Гирудотерапия. Рактамокша», Школа Б. Рагозина
• 2022 — «PANCHAKARMA & KERALA MASSAGE COURSE», GREENS SCHOOL OF AYURVEDA, Kerala, India
Подробнее...

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Алёна Клишина

Преподаватель йоги, аюрведический консультант, специалист по пренатальной йоге, марма-терапии, аюрведической психологии и косметологии.

Образование:
• 2018 — Курс Хатха-йоги «Международная школа йоги»
• 2019 — Курс по физиологии от Павла Коноровского
• 2019 — Психология организации «Московский институт Психологии»
• 2019 — Курс по пренатальной йоге «Школа материнства»
• 2019 — Курс по аюрведе «Vedaeducation»
Подробнее...

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ