Диначарья – распорядок дня: первая основа здоровья
с 13 февраля по 5 марта 2024 года
Стоимость: 5000 рублей (онлайн)
Участвовать
Диначарья
это целостная система, которая включает в себя рекомендации по режиму питания, сна, физической активности и духовных практик. Диначарья учит нас жить в гармонии с природными циклами и ритмами, которые оказывают прямое влияние на наше физическое и психическое здоровье.
При посещении аюрведического врача одним из первых рекомендаций будет соблюдение правильного режима. Это не просто совет, а основа здоровья и энергетической наполненности каждого человека.
В аюрведе утверждают, что соблюдение определенного распорядка помогает организму лучше функционировать, способствует улучшению пищеварения, сна и общего самочувствия.
Что вас ждёт?
1
Наш курс включает 7 встреч
каждая из которых раскроет ключевые аспекты суточной активности и поможет внедрить эти знания в повседневную жизнь.
2
Встречи будут проходить онлайн
во вторник и четверг в 19:00 по Москве. Все записи будут сохраняться. И останутся у вас.
3
После каждой встречи
вы получите практические рекомендации, которые сделают процесс интеграции Диначарьи в вашу жизнь плавным и эффективным.
Записаться
Кому подойдет этот курс
Этот курс создан для тех, кто
  • Ищет пути
    к самопознанию
  • Желает научиться
    жить в гармонии с природой
  • Хочет обрести
    здоровье и энергию для новых свершений
Мы ограничиваем количество мест на курсе, чтобы каждому участнику уделить максимум внимания и помочь в реализации знаний на практике.
Записаться
Присоединяйтесь к нам в этом путешествии к здоровью, гармонии и осознанности!
*Нажимая «отправить» вы подтверждаете, что ознакомились с соглашением и даёте согласие на обработку персональных данных.
Ведущие
преподаватели курса
  • Алена Клишина
    преподаватель йоги клуба oum.ru. С йогой познакомилась в 2012 году. В 2017 познакомилась с клубом OUM.RU и отправилась в путешествие по загадочному Тибету, где испытала тонкий опыт, который позволил переосмыслить жизнь и наполнил силой менять себя и окружающий мир.
    В клубе прошла обучение на преподавателя йоги, за ним последовало углублённое изучение физиологии и женской йоги.

  • Валерия Чеботарёва
    Специализация: Аюрведический терапевт, гирудотерапевт. Специалист по питанию в области аюрведы. Аюрведический диетолог и аюрведический косметолог. Специализируется на проблемах питания и диетологии.
    Образование: «Аюрведа» 2015 Школа Аюрведы; «Беременность и аюрведа» 2015 Школа Б. Рагозина; Обучение «Кулинария в аюрведе и йоге» 2018; Школа Аюрведы «Гирудотерапия. Рактамокша.» 2021 Школа Б. Рагозина
преподаватели Лера Чеботарёва и Алёна Клишина