Получить консультацию
оставьте ваше имя и телефон
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
УРОК 1
Что такое ДОША в аюрведе?
Посмотрите это видео, чтобы получить базовое понимание дош в Аюрведе. Вы узнаете об их значении и о том, как они влияют на ваше здоровье и благополучие.
Что такое доши?
В Аюрведе доши — это три мощные биоэнергии, управляющие всеми процессами в нашем теле и сознании. Они могут выходить из равновесия, влияя на здоровье и эмоции.
🌪️ Вата — энергия движения (Воздух + Эфир)
📌 Отвечает за дыхание, пульс, мысли и легкость.
🔥 Питта — энергия трансформации (Огонь + Вода)
📌 Контролирует пищеварение, метаболизм и ясность ума.
🌊 Капха — энергия стабильности (Вода + Земля)
📌 Дает силу, иммунитет и эмоциональную устойчивость.
🌪️ Вата — энергия движения (Воздух + Эфир)
📌 Отвечает за дыхание, пульс, мысли и легкость.
🔥 Питта — энергия трансформации (Огонь + Вода)
📌 Контролирует пищеварение, метаболизм и ясность ума.
🌊 Капха — энергия стабильности (Вода + Земля)
📌 Дает силу, иммунитет и эмоциональную устойчивость.
На что влияют доши
🌟 Каждый человек рождается с уникальной комбинацией этих дош — это называется пракрити, или врождённая конституция.
Она определяет:
🔹 наш внешний вид
🔹 склонности
🔹 пищеварение
🔹 эмоции
🔹 и даже образ жизни!
🌀 Вата: Воздух + Эфир
Движение | Нервная система
🔥 Питта: Огонь + Вода
Пищеварение | Метаболизм | Разум
🌊 Капха: Вода + Земля
Структура | Смазка | Стабильность
Она определяет:
🔹 наш внешний вид
🔹 склонности
🔹 пищеварение
🔹 эмоции
🔹 и даже образ жизни!
🌀 Вата: Воздух + Эфир
Движение | Нервная система
🔥 Питта: Огонь + Вода
Пищеварение | Метаболизм | Разум
🌊 Капха: Вода + Земля
Структура | Смазка | Стабильность
Как работают доши?
🌬️ Вата запускает движение:
▫️ дыхание
▫️ пульс
▫️ мысли
▫️ перистальтику кишечника
♨️ Питта переваривает:
▫️ пищу
▫️ информацию
▫️ впечатления
🌱 Капха поддерживает:
▫️ ткани
▫️ суставы
▫️ иммунитет
▫️ эмоциональную устойчивость
⚖️ Когда доши в балансе:
✅ человек здоров
✅ бодр
✅ спокоен
✅ тело и ум работают согласованно
⚠️ Когда доши в дисбалансе:
▫️ боль
▫️ раздражение
▫️ слизь
▫️ воспаления
▫️ бессонница
▫️ апатия
▫️ дыхание
▫️ пульс
▫️ мысли
▫️ перистальтику кишечника
♨️ Питта переваривает:
▫️ пищу
▫️ информацию
▫️ впечатления
🌱 Капха поддерживает:
▫️ ткани
▫️ суставы
▫️ иммунитет
▫️ эмоциональную устойчивость
⚖️ Когда доши в балансе:
✅ человек здоров
✅ бодр
✅ спокоен
✅ тело и ум работают согласованно
⚠️ Когда доши в дисбалансе:
▫️ боль
▫️ раздражение
▫️ слизь
▫️ воспаления
▫️ бессонница
▫️ апатия
Почему важно знать свои доши?
Понимание своих дош помогает:
✨ выбрать питание, подходящее именно тебе
✨ подобрать режим дня и отдых
✨ понять, почему ты реагируешь так, а не иначе
✨ предупредить болезни до их появления
✨ научиться жить в согласии со своим телом и природой
✨ выбрать питание, подходящее именно тебе
✨ подобрать режим дня и отдых
✨ понять, почему ты реагируешь так, а не иначе
✨ предупредить болезни до их появления
✨ научиться жить в согласии со своим телом и природой
ваша благодарность
