Жировой гепатоз: аюрведический подход к лечению и восстановлению печени

В Аюрведе жировой гепатоз (стеатоз печени) рассматривается как нарушение Агни (пищеварительного огня) с накоплением Амы (токсичной среды) в печени.


Это состояние связано с дисбалансом Капха-Питта доши, где:

  • Капха вызывает избыточное накопление жира
  • Питта провоцирует воспалительные процессы
  • Вата при осложнениях приводит к фиброзу
5 стадий жирового гепатоза по Аюрведе
  1. Санчая (накопление) — начальное отложение жира
  2. Пракопа (обострение) — появление воспаления
  3. Прасара (распространение) — поражение долек печени
  4. Стхана самшрая (локализация) — фиброзные изменения
  5. Вьякти (проявление) — цирротические признаки
Аюрведическая диагностика
  • Толстый бело-желтый или сероватый налет
  • Горечь во рту, особенно утром
  • Изменение цвета кожи или глазных склер
  • Темно-желтая моча с маслянистой пленкой
  • Кал плавает, может иметь жирный блеск
  • Лишний вес, особенно в области живота.
7 ключевых причин по Аюрведе
  1. Атидравья севана (переедание жирной пищи)
  2. Манда агни (слабый пищеварительный огонь)
  3. Авияяма (отсутствие физической активности)
  4. Дивасвапа (дневной сон после еды)
  5. Мадхьясевана (злоупотребление алкоголем)
  6. Вируддхаахара (неправильные сочетания продуктов)
  7. Чинта (хронический стресс)
Топ-5 аюрведических трав для печени
1. Диета (Ахара)
Разрешенные продукты:
  • Злаки: ячмень, киноа, рис Басмати
  • Овощи: горькая тыква, артишок, цикорий
  • Фрукты: гранат, яблоки, груши
  • Белки: маш, чечевица, экологический тофу
  • Специи: куркума, пажитник, кориандр
Запрещенные продукты:
  • Молочные продукты (кроме обезжиренного молока)
  • Красное мясо
  • Жареная пища
  • Сахар и белая мука
  • Алкоголь
2. Травы
Топ-5 аюрведических средств:
  1. Liv.52 от Himalaya — 2 таблетки 2 раза в день запивая теплой водой
  2. Бхумиамалаки (Phyllanthus niruri) — отвар 1 ч.л. на стакан воды
  3. Гудучи (Tinospora cordifolia) — 1 г порошка с медом
  4. Куркума с черным перцем — 1/2 ч.л. в теплом молоке
  5. Трифала — 3 г на ночь
3. Образ жизни (Вихара)
  • Физическая активность: йога
  • Дыхательные практики: Капалабхати, Бхастрика
  • Режим дня: ранний подъем ( утра), отход ко сну до 22:00
  • Эмоциональный баланс: медитация, йога-нидра
Аюрведический курс «Чистая печень»
За 30 дней очистим печень и восстановим её функции с помощью трав, аюрведических процедур, питания и упражнений!
Подробнее
Современные научные подтверждения
LIV - 52
  • обеспечивает статистически значимое снижение ключевых ферментов печени (AST/ALT/ALP/билирубин) улучшение симптомов и УЗИ‑данных печени (Indian Institute of Science и на базе Himalaya Research Labs)
Куркумин:
  • Уменьшает воспаление при НАЖБП (World Journal of Gastroenterology)
  • Повышает чувствительность к инсулину
5 важных советов для профилактики
  1. Избегайте сочетания молока с рыбой/мясом/ курицей/ яйцами
  2. Пейте теплую воду в течение дня
  3. Принимайте пищу в спокойной обстановке
  4. Не практикуйте переедание и поздний ужин
  5. Откажитесь от алкоголя даже в малых дозах

Средства, перечисленные выше, обладают выраженным действием на печень, кровь, пищеварение и обмен веществ. Некоторые из них имеют противопоказания и особенности применения (например, при беременности, гастрите, приёме других препаратов). Одновременный приём нескольких гепатотропных средств не всегда целесообразен и может усилить Питта-дисбаланс или вызвать побочные реакции.

Для грамотного подбора курса и безопасного применения аюрведических препаратов рекомендуется консультация со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний или симптомов перегрузки печени.
Когда обращаться к аюрведическому врачу?
  1. При устойчивой тошноте и потере аппетита
  2. При появлении желтушности кожи
  3. При болях в правом подреберье
  4. При повышении печеночных ферментов
  5. При темной моче или светлом стуле
  6. При боли или дискомфорте в правом подреберье
  7. При метеоризме, запорах или нестабильном стуле
Прогноз и сроки восстановления
  • 1 степень: 3-6 месяцев лечения
  • 2 степень: 6-12 месяцев
  • 3 степень: 1-2 года комплексной терапии
Важно! Аюрведическое лечение жирового гепатоза наиболее эффективно в сочетании с:
  • Контролем уровня сахара
  • Нормализацией липидного профиля
  • Умеренной физической активностью
Заключение: 5 ключевых принципов
  1. Охлаждайте - избегайте острой и горячей пищи
  2. Очищайте - регулярные курсы трав
  3. Увлажняйте - полезные жиры в умеренном количестве
  4. Расслабляйте - контроль эмоций
  5. Регулируйте - соблюдение режима дня
Другие статьи
Клуб "Ayurveda love"
Общение с единомышленниками, чат поддержки в Телеграм, сопровождение кураторов, очные и онлайн встречи, уникальные лекции, полезные материалы и многое другое
Пробный месяц
· Видео уроки в личном кабинете
· Сопровождение ведущих в чате Телеграм
· Доступ ко всем материалам на 1 месяц
· Определение дош по тесту
· Общая схема питания
· Базовая схема процедур
· Базовая схема приема препаратов
1800 р
Присоединиться
Подписка на год
· Видео уроки в личном кабинете
· Персональное сопровождение 1 месяц
· Сопровождение в чате Телеграм
· Доступ к материалам бессрочно
· Определение дош специалистом
· Индивидуальная схема питания
· Индивидуальная схема процедур
· Индивидуальный подбор препаратов
· Полная консультация по аюрведе
· Дополнительные процедуры, подобранные по состоянию здоровья
15 000 р
21 600 р
Присоединиться
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
и мы свяжемся с вами