Мы учимся выстраивать отношения с друзьями, коллегами, партнёрами, с близкими людьми.
Но как часто мы задумываемся о том, что с едой тоже нужно строить отношения, избавив себя от переедания и вредных привычек?
Отношения
с едой
курс
Hello world!
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС!
заполните поля ниже и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку «Получить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Получить консультацию
оставьте ваше имя и телефон
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Для кого этот курс?
-
У кого неконтролируемый аппетит и перееданиеЕсли вы постоянно чувствуете голод и "жор", едите из-за стресса и не можете остановиться -
Кто хочет узнать, как питатьсятак, чтобы еда приносила радость, лёгкость и здоровье. -
Кто заедаетПроблемы дома и на работе, неудовлетворение собой и своей внешностью, стресс, тревогу, страх и другие эмоции -
Если вы хотите понятьпочему организм не может сбросить лишние килограммы или, наоборот, не набирает вес. -
Проблемы с ЖКТкто устал от постоянного вздутия живота, тяжести после еды и других проблем с пищеварением. -
Кто мечтает выглядеть моложечувствовать себя красивыми и наслаждаться отражением в зеркале.
что будет на курсе?
Что вас ждёт?
7 уроков
в виде коротких информативных видео для самостоятельного изучения с просмотром в любое удобное для вас время.
Краткие конспекты
чтобы вы могли быстро освоить материал, даже если у вас мало времени.
Домашние задания
которые помогут вам внедрить новые привычки в свою жизнь.
Темы курса:
Знакомьтесь - «Господин Голод»
Как его распознать и правильно с ним взаимодействовать.
Вкусы и специи
Разнообразие в питании — ключ к сытости и удовлетворению от еды.
Как мы едим глазами, носом и ушами
Как подготовить тело и разум, чтобы пища дала насыщение.
Ты ешь еду или она тебя?
И другие вопросы себе о своём питании.
Как мы жуем, так и живем
Сравнение нашей жизни с приемом пищи.
С закрытыми глазами
Как действительно насыщаться едой и получать от неё удовлетворение.
Мудрость за пределами тарелки
Философия и психология.
Что вы получите после курса?
Контроль над едой
Вы перестанете бесконтрольно есть шоколадки и другие перекусы, которые мешают вам чувствовать лёгкость.
Перестанете переедать
Вы научитесь наедаться оптимальной порцией и чувствовать насыщение без переедания.
Скинете лишние килограммы
Ваше тело станет лёгким, здоровым, и пищеварение начнёт работать гармонично.
Научитесь наслаждаться едой
Вы начнёте кайфовать от еды, полностью присутствуя в моменте, и забудете про отвлечение на гаджеты или телевизор.
Станете счастливее
Ваше психическое и ментальное состояние улучшится: стресс больше не будет управлять вашим аппетитом.
Наладите связь с собой
Вы почувствуете больше любви и уважения к себе, наладив связь с телом.
Полюбите себя
Вы будете нравиться себе в зеркале и ощущать уверенность.
Изменитесь изнутри
Ваша энергия изменятся, и вы начнёте притягивать людей, которые соответствуют вашему внутреннему состоянию.
Стоимость участия
Оплатить полный курс
• Видео-уроки: Простые и понятные объяснения для самостоятельного изучения в удобное для вас время.
• Текстовая информация: Схемы и инструкции, которые легко внедрить.
• Домашние задания: Практические рекомендации, чтобы быстрее внедрить полезные привычки и изменить питание.
• Доступ к уникальным материалам: Только проверенная информация, которая работает.
• Почему так дёшево: Мы отказались от идеи брать полную стоимость курса и хотим окупить только его рекламу. Знания о здоровье важнее денег и должны быть доступны всем!
1290 р
3000 р
Оплатить и получить доступ
Получить пробный урок
• Пробный урок: Первый урок вы получается полностью бесплатно.
• Что дальше: Если вы захотите продолжить, то сможете оплатить в любое время на нашей платформе и дальше самостоятельно просматривать уроки, когда вам удобно.
• Домашние задания: У вас будет возможность выполнить задание и получить обратную связь.
• Почему бесплатно: Потому что мы уверены, что вам понравится, но даём возможность перед покупкой убедиться лично.
Бесплатно
Регистрация
Подписаться на курс «Отношения с едой» на 1 месяц
оставьте ваше имя и телефон
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Почему начать стоит прямо сейчас?
Вы каждый день строите отношения с едой. Пора сделать их гармоничными. Еда — это не только вкус, это энергия, которая создает вашу жизнь. Осознанное питание — это навык, который изменит вас.
следите в соцсетях
Эксперты
Валерия Чеботарева
Аюрведический терапевт, гирудотерапевт, специалист по питанию в области аюрведы и йоги, преподаватель йоги, музыкальный терапевт.
Образование:
• 2015 — «Аюрведа», Школа Аюрведы
• 2015 — «Беременность и Аюрведа», Школа Б. Рагозина
• 2018 — Обучение «Кулинария в аюрведе и йоге»
• 2021 — «Гирудотерапия. Рактамокша», Школа Б. Рагозина
• 2022 — «PANCHAKARMA & KERALA MASSAGE COURSE», GREENS SCHOOL OF AYURVEDA, Kerala, India
• 2024 — «Массаж тибетскими поющими чашами», SOYUNDYOGA, Международная школа гонгов и поющих чаш
Подробнее...
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
• 2015 — «Аюрведа», Школа Аюрведы
• 2015 — «Беременность и Аюрведа», Школа Б. Рагозина
• 2018 — Обучение «Кулинария в аюрведе и йоге»
• 2021 — «Гирудотерапия. Рактамокша», Школа Б. Рагозина
• 2022 — «PANCHAKARMA & KERALA MASSAGE COURSE», GREENS SCHOOL OF AYURVEDA, Kerala, India
• 2024 — «Массаж тибетскими поющими чашами», SOYUNDYOGA, Международная школа гонгов и поющих чаш
Подробнее...
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Валерия Чеботарева
Валерия — опытный практик и преподаватель с многолетним опытом работы в области аюрведы, йоги и музыкальной терапии. Её подход сочетает древние традиции восточной медицины с современными знаниями, помогая клиентам достигать физического и эмоционального баланса.
Особое внимание Валерия уделяет питанию, считая его ключом к здоровью. Она помогает клиентам адаптировать аюрведические принципы под индивидуальные потребности, проводит курсы и консультации по осознанному подходу к еде.
Особое внимание Валерия уделяет питанию, считая его ключом к здоровью. Она помогает клиентам адаптировать аюрведические принципы под индивидуальные потребности, проводит курсы и консультации по осознанному подходу к еде.
Получить консультацию у Леры
оставьте ваше имя и телефон
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Алёна Клишина
Преподаватель йоги, аюрведический консультант, специалист по пренатальной йоге, марма-терапии, аюрведической психологии и косметологии.
Образование:
• 2018 — Курс Хатха-йоги «Международная школа йоги»
• 2019 — Курс по физиологии от Павла Коноровского
• 2019 — Психология организации «Московский институт Психологии»
• 2019 — Курс по пренатальной йоге «Школа материнства»
• 2019 — Курс по аюрведе «Vedaeducation»
• 2020 — Домашние аюрведические процедуры «Vedaeducation»
• 2021 — Аюрведическая психология «Jiva Ayurveda» Индия
• 2022 — Аюрведическая фармакология «Vedaeducation»
• 2022 — Основы марма-терапии «Dr. Shekhar Annambohotla»
• 2022 — Аюрведическая косметология «Vedaeducation»
• 2023 — Аюрведическая философия, Роберт Свобода, Калифорния
• 2024 — Аюрведическая нутрициология «Vedaeducation»
• 2024 — Женское здоровье и беременность доктор Янашвини Бхарадвадж B.A.M.S.
Подробнее...
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
• 2018 — Курс Хатха-йоги «Международная школа йоги»
• 2019 — Курс по физиологии от Павла Коноровского
• 2019 — Психология организации «Московский институт Психологии»
• 2019 — Курс по пренатальной йоге «Школа материнства»
• 2019 — Курс по аюрведе «Vedaeducation»
• 2020 — Домашние аюрведические процедуры «Vedaeducation»
• 2021 — Аюрведическая психология «Jiva Ayurveda» Индия
• 2022 — Аюрведическая фармакология «Vedaeducation»
• 2022 — Основы марма-терапии «Dr. Shekhar Annambohotla»
• 2022 — Аюрведическая косметология «Vedaeducation»
• 2023 — Аюрведическая философия, Роберт Свобода, Калифорния
• 2024 — Аюрведическая нутрициология «Vedaeducation»
• 2024 — Женское здоровье и беременность доктор Янашвини Бхарадвадж B.A.M.S.
Подробнее...
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Алёна Клишина
Алена Клишина — специалист с опытом работы в области йоги, аюрведы и психологии. Она сочетает древние знания с современным подходом, помогая своим клиентам находить баланс и гармонию.
Благодаря профессиональному образованию в области психологии Алена успешно соединяет психосоматические аспекты здоровья с аюрведическими принципами. Особое внимание уделяет женскому здоровью, пренатальной йоге, марма-терапии и аюрведической психологии.
Обучалась у известных мастеров, включая Роберта Свободу и доктора Шекхара Аннамбохотлу, что позволило глубже понять философию и практические аспекты аюрведы.
Алена помогает своим ученикам адаптировать аюрведические принципы в повседневной жизни, обучает основам питания и проводит индивидуальные консультации для восстановления физического и ментального здоровья.
Благодаря профессиональному образованию в области психологии Алена успешно соединяет психосоматические аспекты здоровья с аюрведическими принципами. Особое внимание уделяет женскому здоровью, пренатальной йоге, марма-терапии и аюрведической психологии.
Обучалась у известных мастеров, включая Роберта Свободу и доктора Шекхара Аннамбохотлу, что позволило глубже понять философию и практические аспекты аюрведы.
Алена помогает своим ученикам адаптировать аюрведические принципы в повседневной жизни, обучает основам питания и проводит индивидуальные консультации для восстановления физического и ментального здоровья.
Получить консультацию у Алёны
оставьте ваше имя и телефон
Нажимая на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Как это работает?
Доступ
После регистрации вы получаете доступ к курсу.
Обучение
Смотрите короткие видео в удобное время или читайте конспекты.
Домашние задания
Выполняете задания и замечаете, как меняется ваше отношение к еде.
Личная помощь экспертов
Получаете поддержку и знания от экспертов.
Отзывы
наши курсы
Мягкий детокс по аюрведе с помощью трав и масел. За 20 дней очистим и обновим тело, чтобы зарядить его силой и энергией
Мы всей душой любим древнюю науку Аюрведу и стремимся, чтобы как можно больше людей открыли для себя её мудрость и пользу.
Это целостная система, которая включает в себя рекомендации по режиму питания, сна, физической активности и духовных практик.
Остались вопросы?
получить консультацию